孟耿如少女時期找出長處 克服沒自信

孟耿如今天擔任董氏基金會「525我愛我活力青少女行動」代言人。（董氏基金會提供）

孟耿如與金甌女中女同學一起跳由女學生自編「525我愛我」舞蹈。（董氏基金會提供）

孟耿如21日擔任董氏基金會「525我愛我活力青少女行動」代言人，談到自己從青少女到入行前2、3年，都沒有自信，走路不抬頭挺胸，經常覺得同學比自己好，後來聽到有人稱讚自己，發現自己跟別人不一樣的地方，擅長的事也不一樣，就慢慢從當中找回自信。

她說進入演藝圈後，經常聽到鼓勵和批評的聲音，也曾被欺負，被看不起，但轉念一想，不是所有人都了解自己，只要問心無愧，多聽正面聲音，負面的評價可以參考，但不要造成壓力和阻力。

當心情低落時，她最常用跑步、一直走路，或是約朋友去大聲唱歌排解憂鬱的情緒。孟耿如鼓勵青少女們，要善待自己、真誠的接納自己，愛自己的一切，這個世界就會愛你！

(中時即時)