嬰兒肥變瓜子臉 秀智激瘦食譜大公開

秀智出道時看起來較豐腴。(圖／翻攝自網路、秀智IG)

秀智靠控制飲食和運動讓體態輕盈不少。(圖／翻攝自秀智IG)

南韓女團「miss A」成員秀智外型清純甜美，因演出電影《建築學概論》被譽為「國民初戀」，不過向來給人較為豐腴印象的她，近年來積極瘦身，不僅嬰兒肥變尖下巴，體態也輕盈不少，近日她的獨門減肥秘方公開，

近日在節目《名單公開2016》中，秀智瘦身秘訣公開，為了維持好身材，她晚上過了6點就不再進食，早上通常只吃雞胸肉和一根地瓜，中午則吃玄米飯搭配沙拉，盡量減少攝取碳水化合物，除此之外，她也曾分享過「企鵝運動法」，就是將雙臂打直在左右兩側、前方、上方揮動，各做20次後再緩緩放下，重複做8組，可以運動到手臂肌肉，也可防止胸部下垂。

秀智和金宇彬主演的新劇《任意依戀》，被視為下半年最受期待的韓劇之一，即將於7月6日首播，屆時應又會掀起一波追劇熱潮。

(中時電子報)